명절은 가족과 함께하는 소중한 시간이지만, 많은 사람들에게 스트레스의 원인이 되기도 합니다. 특히 가족 모임, 음식 준비, 여행 등 여러 요인들이 심리적 부담을 주죠. 이번 글에서는 이런 명절 스트레스를 효과적으로 해소하는 방법을 알아보겠습니다.1. 명절 스트레스의 주요 원인가족 간 갈등: 오랜만에 모인 가족 간의 의견 차이, 결혼이나 자녀 문제 등으로 인한 갈등.경제적 부담: 선물 준비, 명절 음식 비용 등으로 인해 지출이 크게 증가할 수 있음.시간 관리: 가족 방문과 모임, 이동 등으로 인해 시간이 부족하게 느껴지는 상황.가사 노동: 명절 음식을 준비하거나 집안일을 도맡아 해야 하는 부담.2. 명절 스트레스 해소를 위한 7가지 방법1) 나만의 시간 갖기명절 동안 가족과 함께 시간을 보내는 것도 중요하..